Listopad 2011

W ostatnią sobotę listopada, spotkaliśmy się na kolejnym zjeździe absolwentów. Spotkanie to poprowadziła Magda, terapeutka. Zgromadziło się tym razem około 25 osób tych, którzy niedawno zakończyli terapię w Naszym Domu jak również tych, którzy czerpią wsparcie i zdobywają przydatne umiejętności w drodze trzeźwienia.

Podjęliśmy temat lęku, ponieważ wbrew pozorom jest to bardzo częste doświadczane uczucie, do którego nie jest łatwo się przyznać. Wykorzystując różnego rodzaju ćwiczenia i burzę mózgów staraliśmy się popracować nad tym niełatwym tematem. Zastanawialiśmy się nad różnego rodzaju przejawami lęku. Ukryty, nieuświadomiony lęk przed ośmieszeniem, przed odrzuceniem często sprawia, że trudno nam określić prawdziwe nasze potrzeby i postawy.

W kolejnym etapie warsztatu uczyliśmy się jak poradzić sobie z lękiem, z myśleniem katastroficznym. Bardzo cennym doświadczeniem było dzielenie się własnymi sposobami radzenia sobie z lękiem.

Doświadczenie warsztatu pracy nad lękiem pozwoliło nam zrozumieć po raz kolejny prawdę o nas samych i przeżywać pełniej codzienne życie.